- 7 joueurs par équipe, terrain d'environ 100 m sur 37 m, zones d'en-but comprises.
- Disque de 175 g : on ne court pas avec, on pivote sur un pied.
- Marquage : le défenseur compte jusqu'à 10 secondes, puis le disque change d'équipe.
- Un point = une prise dans la zone d'en-but adverse ; matchs fréquents en 15 points.
Le terrain et le jeu en un tableau
| Élément | Règle |
|---|---|
| Équipe | 7 joueurs sur le terrain (5 en beach ultimate) |
| Terrain | Environ 100 m sur 37 m, avec une zone d'en-but à chaque extrémité |
| Disque | 175 g, que l'on lance mais avec lequel on ne court pas |
| Point | Attraper le disque dans la zone d'en-but adverse |
| Contact | Interdit : le jeu est sans contact |
| Arbitrage | Les joueurs eux-mêmes, selon l'esprit du jeu |
Le choix du disque est traité sur la page frisbee ultimate, qui compare 6 modèles de 175 g.
Une phase de jeu, étape par étape
- Le lanceur d'une équipe renvoie le disque depuis sa zone d'en-but vers l'adversaire : c'est le lancer d'engagement.
- Le porteur du disque ne marche pas et ne court pas : il garde un pied pivot au sol.
- Le défenseur placé près du porteur, le marqueur, compte à voix haute jusqu'à 10 secondes.
- Le porteur passe le disque à un partenaire, qui doit l'attraper sans chute au sol.
- Dès qu'une passe est complétée dans la zone d'en-but adverse, l'équipe marque un point.
Après chaque point, les équipes changent de sens et l'équipe qui vient de marquer lance le disque vers l'autre.
Quand le disque change d'équipe
| Situation | Résultat |
|---|---|
| Disque tombé au sol ou non attrapé | Le disque passe à l'autre équipe |
| Disque intercepté par un défenseur | Le défenseur devient attaquant |
| Disque hors du terrain | Le disque passe à l'autre équipe |
| 10 secondes de marquage écoulées | Le disque passe à l'autre équipe |
Une faute se signale à voix haute : le jeu s'arrête, puis reprend après accord des deux camps.
L'esprit du jeu
- Chaque joueur connaît les règles et les applique à lui-même.
- On annonce soi-même une faute subie ou commise.
- En cas de désaccord, le jeu revient à la dernière position acceptée par les deux camps.
- Le respect de l'adversaire passe avant le résultat du match.
En milieu scolaire, la taille du terrain et les effectifs sont réduits. Les formats varient selon l'organisateur : se référer à la fiche de la rencontre.
Quel disque pour s'entraîner
- Un disque de 175 g, le poids du jeu officiel, voir le comparatif des disques d'ultimate.
- Un disque de loisir de même poids pour les premières passes dans le parc : voir le frisbee en général.
- Un disque de disc golf n'est pas adapté : forme et poids différents.
Questions fréquentes
Quelles sont les règles de l'ultimate frisbee ?
Deux équipes de 7 joueurs se passent un disque de 175 g sans courir avec. Chaque passe attrapée dans la zone d'en-but adverse rapporte un point. Le jeu est sans contact et auto-arbitré.
Quelle est la différence entre frisbee et ultimate ?
Frisbee désigne à l'origine une marque de disque. L'ultimate est le sport collectif qui se joue avec un disque de 175 g, à 7 contre 7.
Comment marque-t-on un point à l'ultimate ?
En attrapant le disque dans la zone d'en-but adverse. Les matchs se jouent souvent en 15 points.
Peut-on courir avec le disque à l'ultimate ?
Non. Le porteur garde un pied pivot au sol et dispose de 10 secondes, comptées par son marqueur, pour passer le disque.
Quelles sont les règles de l'ultimate en milieu scolaire ?
Le principe est le même : passes sans déplacement et sans contact. Le terrain et le nombre de joueurs sont réduits selon l'organisateur.
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